LES BLESSURES D’HUMILIATION

L’humiliation est une blessure de l’amour-propre. Elle nous est infligée par un autre ou par nous-mêmes.

Elle est habituellement accompagnée par un sentiment de honte. Non sans raison on sait ho trop combien la culpabilité, les humiliations et les châtiments corporels sont des poisons distillés par les parents dès l’enfance, qui peuvent ravager toute une vie.
On se juge intrinsèquement imparfait, mauvais, coupable, inférieur ou incapable pour l’éternité. Le révéler entraînerait la perte de l’affection des autres.
Ceci peut inclure l’hypersensibilité aux critiques. Il peut exister une gêne, avec des comparaisons avec les autres et un manque de confiance en soi.

Je me suis fait une promesse ..
Celle de prendre désormais soin de moi avec bienveillance, douceur et tendresse ..

Il m’a fallu bien des années ..
Pour comprendre que si je ne travaillais pas sur moi, ma vie n’allait jamais changer ..

J’ai commencé par arrêter de lire en boucle les anciens chapitres de ma vie ..
Pour en démarrer un nouveau plus calme et plus léger dans mon esprit ..
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Jusqu’à quel point vous aimez-vous ?

La question peut sembler banale.
Pourtant, l’amour qu’on se porte est sans doute une des questions centrales de la vie.

L’amour qu’on se porte est en effet intimement lié à la façon dont on a été aimé et influence grandement la façon dont on réussit à vivre avec les autres et les aimer.
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LES BLESSURES D’INJUSTICE ET D’IMPUISSANCE

Devoir performer et être parfait. Blocage de l’individualité. (Entre 4/6 ans)

– Vous êtes souvent déçu et insatisfait.
– Vous êtes souvent en colère et agressif.
– Lorsque vous vivez une injustice, vous ne pensez plus qu’à ça et vous ruminez.
– Vous avez le sentiment de ne pas recevoir ce que vous méritez.
– Vous vous sentez impuissante face aux situations

La justice se définit comme l’appréciation, la reconnaissance et le respect des droits et du mérite de chacun : droiture, équité, impartialité, intégrité.

BLESSURES D’ABANDON ET DE DEPENDANCE AFFECTIVE

– Vous vous accrochez aux autres de peur qu’ils vous quittent
– Le quotidien vous dépasse et vous écrase.
– Vous êtes obsédé(e) à l’idée d’une rupture.
– Vous avez besoin des autres pour vivre.

Tu es célibataire et tu manques de compagnie.
Tu es en couple et tu manques de liberté.
Tu travailles et tu manques de temps.
Tu as trop de temps libre et tu aimerais travailler.
Tu es jeune et tu veux grandir pour faire les choses des adultes.
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Vous ne vous autorisez pas à vivre votre vie, vous vous sentez bloqué(e). 

Vous vous sentez incompris(e).
Vous ne vous sentez pas branché sur la même longueur d’onde que tout le monde.
Vous pressentez que vous provoquez vos échecs.

L’auto-sabotage se rencontre généralement chez des personnes à qui rien ne réussit !

A 40 ans Franz Kafka (1883-1924) qui ne s’est jamais marié et n’avait pas d’enfants, se promenait dans le parc de Berlin quand il rencontra une petite fille qui pleurait parce qu’elle avait perdu sa poupée préférée. Elle et Kafka ont cherché […]

Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants de ce pays étaient habités par des peurs innombrables […]

Lorsque votre blessure de REJET est activée, vous mettez le masque du fuyant.

Celui-ci vous porte à vouloir fuir la situation ou la personne que vous croyez être la cause de rejet, par peur de paniquer et de vous sentir impuissant.

Ce masque peut aussi vous convaincre de devenir le plus invisible possible en vous retirant à l’intérieur de vous-même, en vous disant ou en ne faisant rien qui puisse vous faire rejeter davantage par l’autre. […]

Les mécanismes de défense psychologiques sont un ensemble d’opérations et de stratégies qui permettent de réduire, ou de supprimer tout changement susceptible de mettre en danger l’intégrité et le bien-être psychologique.

Après que deux canards se soient pris au bec, ce qui ne dure jamais très longtemps, ils se séparent et nagent dans des directions opposées. Chacun de leur côté, ils se mettent à battre vigoureusement des ailes à quelques reprises pour […]