L’estime de soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. Un article du blog des Rapports Humains reprend, sous une forme métaphorique, la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi : “Confiance en soi et Estime de soi“.
Selon le psychologue Nathaniel Branden, l’estime de soi repose sur six piliers. Nous nous aimons lorsque :
- Nous agissons et vivons en conscience, sans rien refouler.
En quoi est-ce important d’avoir une bonne estime de soi ?
L’estime de soi sert de fondement lorsque nous sommes en situation de prendre des décisions, de réaliser des actions en accord avec nos valeurs ou entrer en relation avec les autres. Elle est aussi le support sur lequel repose la confiance en soi et, l’affirmation de soi. Ces trois notions, bien qu’inter-reliées ont chacune leurs propres caractéristiques.
*Bien entendu ce test n'est pas clinique. Il permet juste de voir où vous en êtes à titre indicatif de votre estime de vous-même.
Répondez à ces 33 questions (Vrai ou faux)Le plus honnêtement possible avec vous-même.
